Técnica para controlar la eyaculacion precoz: estimulación con su parejaIntroducción a la técnica para controlar la eyaculacion precozPara realizar correctamente este ejercicio usted deberá contar con el apoyo de su pareja. Comience por comunicarle su problema e infórmele que la necesita para poder solucionarlo, ella lo entenderá y estará orgullosa de colaborar con su tratamiento. Frecuentemente recibimos consultas de hombres que sienten que si no solucionan su problema su pareja los dejara en breve. La realidad es que muchas mujeres le dan menos importancia a la eyaculacion precoz que los hombres, lo que transorma a esto en un de los tantos mitos de la eyaculacion precoz. Desarrollo de la técnica de estimulación con su parejaPASO 1En primer lugar debe comenzar con los juegos previos obteniendo un placer mutuo, tanto suyo como de su pareja. Concéntrese en las sensaciones que esta sintiendo maximizando su placer. PASO 2Trate de satisfacer a su pareja con otras alternativas sexuales, tal como la estimulación oral utilización su lengua, o bien incluyendo algun vibrador u objeto estimulante. Su pareja debe llegar al orgasmo sin que usted la haya penetrado aún. PASO 3Una vez que sienta que su pareja esta satisfecha sexualmente debe indicarle que masajee su pene en forma pausada, como en la técnica comenzar-parar para controlar la eyaculacion precoz. PASO 4Realice este ejercicio al menos 2 veces a la semana, el objetivo es lograr un correcto “aprendizaje” junto a su pareja que le otorgue un control voluntario sobre el reflejo eyaculador. Consideraciones relevantesCabe destacar que la exposición de esta técnica es solo de carácter informativo; para una correcta solución al problema, se recomienda realizar un tratamiento para la eyaculacion precoz basado en la óptima combinación de estas técnicas.
Tecnica para controlar la eyaculacion precoz: ejercicios kegel |